Ben je vlug afgeleid? Wil je steeds wat anders doen voordat je tot belangrijke zaken komt? Ben je snel overprikkeld?
Is winkelen lastig, drukte benauwend, vergaderen inspannend, (mentaal) werken al snel belastend?
Hoe zou het zijn als jij de dag doorbrengt met een helder hoofd, in een heerlijke concentratie, afgewisseld met korte pauzes die jou weer helemaal verkwikken?
Wat betekent helderheid voor jou bij het maken van goede keuzes en nemen van snelle beslissingen?
We worden met z’n allen steeds gevoeliger. Da’s mooi, want het verdiept je behoefte aan ontspanning en je leven.
Maar er is ook een nadeel! Je raakt gauw overprikkeld, hebt veel hersteltijd nodig en je kan niet altijd meer doen wat je allemaal zou willen doen.
Met een heldere focus en goede spanningsboog haal je meer uit je dag.
Leer hoe, tijdens dit ademcollege.
