Voor het INSIDE OUT Jongerenprogramma heeft de Bridgeman Foundation een programma Ik Leer Leven ontwikkeld, speciaal voor jongeren van 16-24 jaar die vastlopen in het dagelijkse leven. We starten op 5 april weer met een nieuwe groep (maximaal 6 jongeren). De sessies vinden zowel online als live plaats.

Steeds meer jongeren zijn sensitief en intuïtief. Ze voelen zich ‘anders’ en hierdoor helaas vaak ook minder dan anderen. De één krijgt last van faalangst, trekt zich terug, kan zich niet concentreren of krijgt een woede-uitbarsting, de ander gaat veel piekeren, heeft last van dwangmatig gedrag, wordt verdrietig of krijgt depressieve gevoelens. Vanwege angst voor oordelen en/of afwijzing hebben deze jongeren zorgvuldig maskers gecreëerd om zich aan te passen aan de wereld om hen heen. Met alle lichamelijke, emotionele en psychische gevolgen van dien. Het wordt dus hoog tijd dat ze leren leven in plaats van overleven. En het gevoel van ‘anders zijn’ te veranderen in helemaal jezelf kunnen en durven zijn. Het INSIDE OUT Jongerenprogramma geeft jongeren deze kans!

Bewust worden van wie je in werkelijkheid bent

Het 8-weekse online en live programma volg je samen met andere jongeren onder professionele begeleiding van twee Bridgeman jongerencoaches, Margreet Verrij en Bibian van Drie. Het is een volledig coachprogramma waarin je bewust wordt van wie je in werkelijkheid bent. Het programma daagt je uit. Het helpt je om zelf de touwtjes in handen te nemen, je goed te voelen over jezelf en met meer zelfvertrouwen in het leven staan. Het helpt je om in balans te komen op fysiek, emotioneel, mentaal en spiritueel gebied. Je krijgt tools in handen, waarmee jij het beste uit jezelf kunt halen. Je ontdekt waar je echt gelukkig van wordt. Los van alle stempels die jij hebt gekregen of die jij jezelf hebt gegeven. Je leert opnieuw naar jezelf te kijken. Niet naar wat nu je verhaal is, maar naar welk verhaal jij over jezelf wilt vertellen.

Wat kun je verwachten?

Het ‘Ik Leer Leven’ programma beslaat 8 weken. Elke week ontvang je een werkboek rondom een specifiek thema (o.a. identiteit, omgaan met emoties, mindset, relaties met anderen en leven in het nu) met theorie en oefeningen waarmee je zelf én samen met je buddy aan de slag gaat. Elke week is er een sessie met de groep, waarin we met elkaar de diepte in gaan (in week 1 en week 7 hebben we een live bijeenkomst, in de overige weken hebben we online zoomsessies). EFT (Emotional Freedom Techniques), soundhealing, shamanic breathing en ander energetisch werk maken hier onderdeel van uit. Daarnaast ga je tijdens het programma 8 stappen in je leven integreren, die je helpen om gezonder en bewuster te leven. Je wordt hierin begeleid, maar dit vraagt vooral om motivatie en het nemen van eigen verantwoordelijkheid.

Kosten

De kosten per persoon zijn €595,- inclusief btw en exclusief verplichte aanschaf van het boek hEFTig van Yvonne Toeset (€24,95). In overleg met jouw ouders of begeleiders kijken we naar de mogelijkheden om de deelname zelf te betalen of deze te bekostigen vanuit PGB of budgetten binnen opvanghuizen/instellingen. Indien dit niet mogelijk is, gaan we op zoek naar een donateur.

De data:
– Op 5 april gaan we van start en ontvang je het eerste werkboek.
– 6 keer een Zoom sessie van 2 uur met de gehele groep  (20 en 28 april (waarna 2 weken Meivakantie), 18 en 25 mei, 1 en 15 juni)
– 2 keer een live bijeenkomst van 5 uur met de gehele groep (11 april en 6 juni. De live bijeenkomsten zijn van 10.30 – 15.30 uur . De locatie volgt (goed bereikbaar voor OV).

Inschrijven kan hier >

Dit vinden de jongeren van het programma.

Kortom, jouw leven zal nooit meer hetzelfde zijn!