Onlangs werd ik in het kader van mijn onderzoek naar methoden op het gebied van levenskwaliteit uitgenodigd door de organisatie Be More You (BMY) om hun tweedaagse basis-breintraining te ondergaan. Be More You heeft een methode ontwikkeld waarmee ze, door middel van een breinonderzoek (E.E.G.) en breintraining fantastische resultaten zeggen te bereiken. De resultaten zijn […]
Vorige week schreef ik een brief aan de directie van Ballorig in deze weblog. Wat vervolgens gebeurde had ik niet aan zien komen: De website werd door meer dan 30.000 lezers bezocht en meer dan 29.000 mensen zagen het op Facebook. Het werd door veel mensen gedeeld en 45 mensen reageerden op de site. Variërend […]
Geachte directie van Ballorig, Met regelmaat komen mijn bijna twee jarige zoon en ik spelen in één van uw 31 vestigingen. Voor slechts € 5,- mogen wij een hele ochtend bij u aanwezig zijn. We genieten ons een ongeluk aan al die fantastische klimtoestellen, ballenbakken, glijbanen en trampolines die u ons aanbiedt. We lachen, buitelen, […]
De afgelopen jaren is mindfulness meditatie doorgedrongen tot in de top van het internationale bedrijfsleven. Toonaangevende organisaties als Google, Samsung en Mc Kinsey creëerden eigen programma’s voor het personeel en zelfs het Amerikaanse Marinierscorps heeft een eigen mindfulness programma. En dat is niet vreemd. Hersenwetenschappers van universiteiten over de hele wereld toonden de positieve effecten […]
De afgelopen weken schreef ik over de voorbereidingen van de Kilimanjaro beklimming. Vorige week was het zover, samen met 25 andere deelnemers ben ik de klim aangegaan. En het ging goed! Zesentwintig mensen met uiteenlopende achtergrond zijn in staat gebleken om met behulp van de Wim Hof Methode (WHM) hoogteziekte onder controle te brengen en […]
Twee dagen voor vertrek zijn we er klaar voor. Vandaag en morgen zijn rustdagen. Ik heb gisteren nog even benen getraind in het Westlands Sport Centrum en een paar uur oefeningen gedaan. Met name ademhalingsoefeningen want die zijn het geheim voor onze snelle klim. Eigenlijk is het onmogelijk wat we doen. Want wat gebeurt er […]
In het artikel van vorige week in Groot Westland schreef ik over de wereldrecordpoging die we met 25 deelnemers gaan doen op 24 januari 2014. Onder leiding van Iceman Wim Hof( bekend van zijn vele wereldrecords als onder het ijs zwemmen en marathons op de poolcirkel) gaan we in 3 dagen tijd de Kilimanjaro in […]
Prachtige blog van Monique van Leeuwen over haar kant van de Kilimanjaro beklimming: Na alle publiciteit die is verkregen omtrent de beklimming van de Kilimanjaro door Robert in zijn korte broek, krijg ik als thuisblijver en ‘vrouw van’ steeds vaker de vraag: ‘wat vind jij er eigenlijk van’. Tja, wat kan ik daar op zeggen. Als hij […]
Twee weken geleden kon je lezen over de wereldrecordpoging die ik samen met Wim Hof, alias de Iceman gaan doen op de Kilimanjaro. Wie de documentaire over Wim heeft gezien op Nederland 2 (Uitzending gemist: NTR Acamdemie: Wim Hof alias The Iceman) afgelopen zondagavond, weet dat hij een missie heeft. De Iceman is niet zozeer […]
Feeling Great Retreats In november 2013 gaven Robert Bridgeman en Monique van Leeuwen op aanvraag van Bernadetta Maas. De resultaten mochten er zijn: Claudia zegt: Wat er in die 2.5 dag is gebeurt is bijna niet te omschrijven. Zowel de organisatie, locatie, catering, de groepssfeer en dan Robert en Monique. Wauw, wat zijn ze […]
NOS Sport kijkt met vijf sporters vooruit naar 2014. In de serie ‘Terugblik 2013-2014 vooruitblik’ vandaag: tennisster Kiki Bertens. http://nos.nl/artikel/593396-vooruitblik-2014-kiki-bertens.html Tennis is vermoedelijk een van de weinige sporten waarin een atleet zo vaak mentaal heen en weer wordt geslingerd. Een tegenstander, persoonlijke verwachtingen, lijnrechters, punten voor de wereldranglijst, financiën of het publiek. Het is een […]