Nanja van Zundert

Nanja van Zundert

Nanja van Zundert
Mind Your Head

Adres: Nanja geeft trainingen in Gouda en Rotterdam

Specialiteit: mindfulnesscursussen voor scholen, particulieren en jongeren, specialisatie: onderwijzend personeel en leerlingen in het voortgezet onderwijs.

Over Nanja:
Mindfulness, Meditatie en Emotionele Intelligentie: de drie bouwstenen voor het opnieuw inrichten van je leven, om zo je overvolle hoofd en drukke agenda wat rust en ruimte te geven.
De training gaat in op sociale vaardigheden, stresspreventie en hoe mindfulness daar invloed op heeft. De wekelijkse thema’s zijn o.a. motivatie, zelfmanagement, veerkracht & communicatie. Hoewel we zaken behandelen die je in je werk kunt toepassen, is deze training toch vooral gericht op persoonlijke ontwikkeling. Meditatie is een belangrijk onderdeel van deze training: we starten in de eerste week met mediteren en bouwen dat op tot 20 minuten per dag.

E info@mind-meditatie.nl

T 0651804583

I mind-meditatie.nl