De rol van de man tijdens de bevalling
Blog: Monique van Leeuwen
De rol van de man tijdens de bevalling. ‘Hoezo ‘rol’ van de man?, ik kan dat kind er toch niet uitpersen dat moet toch echt mijn vrouw doen’ of ‘… ik mag niet eens in de buurt komen als mijn vrouw aan het bevallen is’.
Een goede voorbereiding voor een bevalling zorgt voor een mooie ervaring samen. Want JA! de partner kan zeker wel iets doen! Als je een bevalling voorbereid, kun je samen oefenen te ontspannen. Communiceren met elkaar is heel belangrijk. Als je dit oefent tijdens de zwangerschap, ben je tijdens de bevalling zo op elkaar ingespeeld dat je het als een team kunt doen. De vrouw leert haar lijf kennen en de partner leert in te spelen op de behoeften. Als je ontspanningsoefeningen doet en de partner gebruikt woorden die de vrouw niet wil horen, kan zij dat beter tijdens de zwangerschap aangeven dan tijdens de bevalling. Gebruikt een partner namelijk tijdens de bevalling 3x een verkeerd woord, dan is er een grote kans dat hij naar zijn hoofd krijgt ‘HOU JE MOND’ of ‘ONTSPANNEN? GA JIJ HIER MAAR EENS LIGGEN EI%&L’
Zorg dat de partner weet hoe de ademhalingen zijn en laat hem ook oefenen. Zo weet hij hoe het moet en kan de vrouw helpen. Van welke muziek raak je ontspannen? Test het tijdens de zwangerschap, zodat je tijdens de bevalling niet geïrriteerd bent door een Bob Marley die door de kamer galmt met ‘no woman no cry’. Laat je als vrouw lekker masseren tijdens de zwangerschap. Zo heb je als partners tijd voor elkaar, kun je ontspannen en weet de partner wat fijn is en wat niet.
Afgelopen dinsdag was ik bij een bevalling in het ziekenhuis. Ik kwam de kamer binnen en wat een prachtig plaatje! De vrouw stond naast haar bed de weeën mee te ademen en de man masseerde ondertussen haar rug en benen. Tussen de weeën door hing de vrouw in zijn armen en hij zei steeds lieve bekrachtigende woorden tegen haar. Gaf haar wat te drinken. Haalde een washand over haar gezicht. Wat prachtig! Wat een team! En geen gene om te communiceren. Deed hij iets wat zij niet fijn vond zei ze het direct en hij speelde er op in. Voor sommige vrouwen en partner is dit heel gewoon, maar geloof me ik heb ook anders gezien…
Enkele bezigheden van de partner tijdens de bevalling:
* masseren van rug
* masseren van voeten
* zorgen dat de vrouw drinkt (eventueel iets eet)
* de ruimte ‘veilig’ houden
* communicatiepunt tussen verloskundige en vrouw
* zichzelf goed verzorgen, ook voor een man is het topsport
* de vrouw helpen ontspannen
* de vrouw helpen met de ademhaling
* begeleiden naar de douche
* ondersteunen in diverse houdingen
* haar aanmoedigen
* een washand over haar gezicht en hals halen
* de sfeer in de ruimte onderhouden (kaarsje of gedimd licht, muziek, temperatuur enz.)
Samen genieten, samen zwanger zijn, samen bevallen!
Meer weten over de zwangerschapsbegeleiding bij Bridgeman? Lees hier verder.