Overweeg Een Stilte Retraite | 8- Daagse Retraite | Bridgeman

VIPASSANA MEDITATIERETRAITE (Frankrijk)

27 april tm 4 mei 2020
Onder leiding van Robert Bridgeman en Dingeman Boot

Wil je diep de stilte in? Op onderzoek uitgaan in jezelf? Vipassana meditatie is hier een uitgelezen methode voor. Vipassana betekent letterlijk: De waarheid zien zoals ze is. Door je te focussen op je ademhaling kun je vervolgens alle fysieke, emotionele, mentale en spirituele verschijnselen die opkomen in je bewustzijn waarnemen. Je gaat op een steeds dieper niveau beseffen dat gedachten, emoties en andere fenomenen slechts tijdelijk zijn en dat je er niet aan vast zit. Hierdoor kom je steeds losser van je conditionering en ga je jezelf en het leven door andere filters zien. Stap voor stap laat je los wie je niet bent, tot je ontdekt wie je in werkelijkheid bent.

vipassana retraite

De Bridgeman Vipassana retraite is een retraite vanuit de grondbeginselen van de Boedhistische stroming Birmese van Mahashi Sayadaw. Niet vanuit de grondbeginselen van de S.N. Goenka.

Het programma

De hele retraite is gericht op bewustwording. Je bent de hele periode stil en communiceert niet met anderen. In de ochtend begin je met yoga. Je eet minder dan normaal en mediteert, afwisselend loop en zitmeditatie, gedurende de dag. Hierdoor, in combinatie met de absolute stilte in de meditatiezaal van Terra Nova, kom je steeds dieper in jezelf. Ter ondersteuning van het meditatie- en onderzoeksproces is er dagelijks een dhammatalk en is er de mogelijkheid tot een gesprek met de leraren Robert Bridgeman en Dingeman Boot.

Voor wie is dit programma?

De retraite is voor iedereen die zich in stilte wil verdiepen en verbinden met zichzelf. Voor iedereen die de verbinding tussen lichaam en geest wil verruimen. Ervaring met mindfulness en/of vipassana is handig, maar geen vereiste. Het is belangrijk dat je bereid bent lange tijd in stilte door te brengen, zonder dat je contact hebt of maakt met anderen. Enthousiasme, welwillendheid en nieuwsgierigheid zijn sleutelwoorden. Als je twijfelt of deze 8-daagse iets voor jou is, voel je vrij contact op te nemen met ons.

Locatie

Op een prachtige heuvel in het zuiden van Frankrijk ligt het centrum Terra Nova. Midden in het land van de oude Katharen, in de uitlopers van de Pyreneeën. Het landgoed heeft een tuin van 7 hectare en is een oase van rust en stilte. In de verre omtrek zijn geen grote wegen of steden. Je kunt op Terra Nova de absolute stilte ervaren. 18 jaar geleden is het centrum gebouwd op de fundamenten van een eeuwenoude boerderij.

Recensies

“Van 18-15 november 2018 volgde ik de Vipassana stilte meditatie retraite. Als yogadocent en Boeddhistisch beoefenaar vroeg ik mij af…weet ik dit niet allemaal al? haha..het maakt niet uit, wanneer je je eigen proces aangaat. Dan kun je telkens opnieuw beginnen, stap voor stap je eigen pad volgen. Een diepgaand proces werd mijn deel. Een proces van inzicht “van moeten” afleggen, loslaten wat niet meer dient. Door de fantastische combinatie westerse psychologie en Boeddhisme (Robert) met de enorme ervaren wijsheid van Yogi en meditatie leraar Dingeman Boot ontstond een vertaling/overdracht die mij diep heeft geraakt! Robert en Dingeman een gouden combinatie waar in de toekomst nog veel groei, verbinding en diepgang uit voort gaat komen. Dankbaar, dankbaar. Ik kom terug!’   -Jacobien-

Heerlijke meditatieweek in een prachtige omgeving. ‘S ochtends buiten mindfulness yoga, hele verhelderende dhamma lezingen. Grote verrassing was het heerlijke vegetarisch eten. Eigenlijk maar 1 nadeel: 1 week is te kort :)” -Sven-

Hele bijzondere, krachtige, zware maar ook zeer waardevolle en mooie week! Wat een voorrecht om in 8 dagen, door de stilte en meditatie steeds dieper in jezelf te mogen kijken. Een cadeautje aan jezelf of iemand anders! -Michelle-

Op een prachtige, magische plek tijd om te verstillen, je een week lang over te geven aan wat er komt, zonder verwachtingen. Met meditatie, yoga, natuur, connectie met jezelf, om op deze wijze mogelijk tot inzichten te komen die je meeneemt je dagelijks leven in. De Vipassana retraite op Terra Nova was heel bijzondere en ik ben dankbaar voor deze diepgaande ervaring. -Baudy-

Kosten & Boeken

Voor deze retraite betaal je € 850,- incl. BTW, excl. vlucht en DANA donatie. Het maximale aantal deelnemers voor deze retraite is 21.

Het is een geheel verzorgde retraite incl. eten, drinken, slaapgelegenheid, beddengoed en handdoeken. De reis* naar Terra Nova is op eigen kosten. Je slaapt op een tweepersoons kamer. Eenpersoonskamers zijn op aanvraag beschikbaar en tegen een meerprijs van €100,-

Wat zit er bij de prijs in en wat niet?
Bij retraites die door onszelf gegeven worden zit standaard het volgende:

  • 7 overnachtingen op Terra Nova
  • ontbijt, lunch, diner (vegetarisch)
  • water, sap, thee, koffie
  • fruit
  • yogamatjes, meditatiekussens, dekens
  • lakenpakket
  • 2 handdoeken

Exclusief

  • vliegticket**. Er zijn veel verschillende opties om met het vliegtuig naar Frankrijk te komen. Er liggen diverse vliegvelden in de buurt. We helpen je graag in het advies van de meest ideale vluchttijden. De locatie is na 17.00 uur beschikbaar op de dag van aankomst
  • transfer vanaf Toulouse naar Terra Nova en terug (€ 70,- p.p.)
  • toeslag 1 persoonskamer € 100,- (indien beschikbaar)
  • reisverzekering
  • annuleringsverzekering
  • een donatie voor meditatietrainer Dingeman Boot (op basis van DANA). Is geen plicht, komt wel veel voor bij retraites zoals deze.

**Geadviseerde vluchten: AMS-TLS (Toulouse-Blagnac), heen (27 april) vertrektijd 14.15 uur en retourvlucht (4 mei):  TLS-AMS vertrektijd 16.35 uur.

Jouw boeking verloopt via Terra Nova. Klik hier om de site van Terra Nova te bekijken.

Heb je vragen over het programma? Neem dan contact op met het secretariaat.

Over Dingeman Boot

Begeleiding tijdens een Vipassana retrait kan eigenlijk alleen door een meditatie meester. Dingeman Boot is zo een meester. Hij is nu 84 jaar en mediteerde als boeddhistisch monnik in meditatiecentra in Myamar en Thailand. Hij studeerde bij grote meesters als Sri Nisargadatta Maharaj in India, Joseph Goldstein, Jack Kornfield en Sharon Salzberg in de US en Sayadaw U Pandita, Sayadaw U Janaka en vele anderen in Myamar en Thailand. Als je alle tijd die Dingeman in retraites heeft gemediteerd comprimeert, heeft hij zes jaar aaneengesloten in meditatiecentra gezeten. Dingemans monniknaam was Pannananda Dit betekent ‘Hij die gelukzalig is in zijn wijsheid’. De diepe wijsheid, diepe liefde en intense rust die hij belichaamd tonen het effect van de meditatiebeoefening ruimschoots aan.

Dingeman zegt zelf over het geven van retraites:
“Sinds 1997 begeleid ik retraites, die een mooie gelegenheid geven om je meditatieproces te verdiepen en meestal ook je motivatie versterkt. In mijn begeleiding tracht ik zoveel mogelijk de wijsheid, die iedereen in zich heeft, wakker te schudden om zo in vertrouwen te luisteren naar de eigen wijsheid. Het is werkelijk mooi in de gelegenheid te zijn anderen te kunnen begeleiden op hun pad en te laten zien dat de vele hindernissen waarmee iedereen te maken heeft, evenzovele noodzakelijke leerprocessen zijn, die je nu eenmaal moet ondergaan. Wat ik belangrijk vind is dat een retraite in feite als een training wordt gezien om de verkregen inzichten en vaardigheden zoveel mogelijk te integreren in het dagelijks bestaan en het dagelijks bestaan met zijn vele processen eveneens als een leermeester te zien.”

Dingeman Boot

Podcasts

Wil je Dingeman beter leren kennen? Beluister dan hier twee podcasts van Robert en Dingeman.

Deel dit!