Je kent het misschien wel: dat knagende gevoel dat wat je doet, hebt of bent niet genoeg is. Je dag zit vol met verplichtingen, maar aan het einde van de avond vraag je je af of het wel voldoende was. Je voelt je uitgeput, maar ergens ook leeg. Is dit alles?
Dat gevoel van tekort kan zich op allerlei manieren uiten. Misschien heb je het idee dat je nooit genoeg tijd hebt om écht te ontspannen, omdat je lijst met taken altijd groeit. Of je merkt dat je jezelf constant vergelijkt met anderen – op werk, in je relaties of zelfs in hoe je eruitziet. Het lijkt alsof je steeds net iets te kort komt.
Waar komt dat gevoel vandaan?
Het gevoel van tekort wortelt vaak in diepgewortelde overtuigingen. Het kan ontstaan door wat je in je jeugd hebt meegekregen: opmerkingen zoals “Je moet altijd je best doen,” of “Niets gaat vanzelf” kunnen een blijvend idee creëren dat je nooit mag stoppen met streven.
Maar ook de wereld waarin we leven speelt een grote rol. Sociale media, reclame en het tempo van de moderne maatschappij leggen een constante druk op ons. Het lijkt soms alsof alles sneller, beter en perfecter moet. En als we dat niet kunnen bijhouden, voelen we ons tekortschieten.
Hoe uit zich dat in het dagelijks leven?
- Je voelt constant een druk om meer te doen, zelfs als je al aan je grens zit.
- Je vergelijkt jezelf met anderen en hebt het idee dat zij succesvoller, gelukkiger of beter zijn.
- Je ervaart een onrustig gevoel van ‘moeten’ – meer werken, meer presteren, meer zijn.
- Je hebt moeite om stil te staan bij wat je wél hebt, omdat de focus altijd ligt op wat ontbreekt.
Deze gevoelens gaan vaak niet over de dingen zelf, zoals geld, tijd of succes, maar over de overtuiging dat wat er is – of wie je bent – niet voldoende is.
Hoe kun je dit doorbreken?
De eerste stap is bewustwording. Besef dat het gevoel van tekort niet de realiteit hoeft te weerspiegelen, maar voortkomt uit de verhalen die je jezelf vertelt. Je kunt jezelf bevrijden van deze verhalen door te werken aan de onderliggende overtuigingen.
Denk aan technieken zoals EFT (Emotional Freedom Techniques) of ademwerk, waarmee je spanning en blokkades loslaat. Deze methoden helpen je om diep in jezelf te kijken en patronen te doorbreken die je tegenhouden.
Het is ook waardevol om je focus te verleggen van wat er niet is naar wat er wél is. Maak bijvoorbeeld een dagelijkse gewoonte van dankbaarheid. Dit kan zo simpel zijn als drie dingen opschrijven waar je dankbaar voor bent, hoe klein ook. Door bewust aandacht te geven aan overvloed in plaats van tekort, train je je brein om de wereld door een andere lens te zien.
Van Tekort naar Overvloed
Stel je voor dat je wakker wordt zonder dat onrustige gevoel. Geen druk om te presteren, geen zorgen over wat je mist. In plaats daarvan ervaar je een kalme tevredenheid met wat er is. Je voelt vertrouwen in jezelf en in het leven.
Overvloed gaat niet alleen over het hebben van meer, maar over het besef dat je al genoeg bent. Het is een diepe innerlijke rust waarin je jezelf toestaat om te ontvangen en te genieten van wat het leven te bieden heeft. Wanneer je deze mindset omarmt, zul je merken dat je keuzes maakt vanuit vertrouwen in plaats van angst – en dat opent de deur naar mogelijkheden die je eerder niet zag.
Deze transformatie is niet alleen mogelijk, maar binnen handbereik. Het is een reis van loslaten en opnieuw verbinden met de overvloed die al aanwezig is in jou.
Jouw volgende stap: Ervaar Vrijheid
Tijdens de 1-daagse workshop Voel je Vrij: van Tekort naar Overvloed begeleidt Yvonne Toeset je om deze patronen te herkennen en los te laten. Het is een dag vol inzichten en oefeningen, waarin je leert om het gevoel van tekort te doorbreken en ruimte te maken voor overvloed.
Of het nu gaat om tijd, zelfvertrouwen, liefde of rust – deze workshop helpt je om weer in verbinding te komen met jouw kern. Je ontdekt hoe je beperkende overtuigingen kunt loslaten en de vrijheid kunt ervaren waar je zo naar verlangt.
Meld je aan en begin vandaag
Wat als je dat gevoel van tekort niet meer hoeft te dragen? Geef jezelf de kans om vrij te zijn. Klik hier om je aan te melden voor de workshop.
Het is tijd om los te laten en ruimte te maken voor overvloed – in jouw leven, in jouw hart.
