Robert en zijn team hebben een helder en persoonlijk verhaal over de toepassing van effectieve bewustzijnstechnieken thuis en op de werkvloer. Door de praktische vertaling van eeuwenoude kennis van meditatie methoden en actuele kennis van Moderne hersenwetenschappen wist hij de grootste twijfelaars over de streep te trekken. Mijn afdelingsteam had na de aandachtstraining en 40 dagen meditatie thuis vooruitgang ervaren op mentaal, fysiek en emotioneel vlak. Zo is de een minder gaan roken. De ander kreeg minder last van chronische hoofdpijn of vermoeidheid, sommige kregen meer gevoel van rust en zelfvertrouwen. Zelfs hele gezinnen deden spontaan mee. Voor mij was het thuiskomen bij mij zelf. Vraagstukken van thuis en het werk lossen zich 's ochtends na 20 minuten aandacht in stilte van zelf op.”
Erwin Persad, Interim HRM Manager Gemeente Amsterdam
“De samenwerking met Robert Bridgeman en zijn team was gericht op het aanbieden van een korte maar krachtige inleiding in de voordelen van ‘emotional intelligence based mindfulness’ aan de deelnemers van ons interne technische Learning evenement. We wilden een stukje van de sluier oplichten om een nieuw onderwerp aan een groep van internationale jonge professionals binnen de financiële dienstverlening te introduceren. Wat we het meest gewaardeerd hebben was het gemak waarmee Robert het onderwerp introduceerde aan het publiek. Wij geloven dat de tijd die Robert en zijn team hebben genomen, om ervoor te zorgen dat de inhoud op maat gemaakt was voor de doelgroep en voor het doel dat we in gedachten hadden voor zijn sessie, van onschatbare waarde was voor het succes van de keynote. Wij streven ernaar om met dit onderwerp een stap verder te gaan en door deze keynote hebben we in ieder geval al draagvlak gecreëerd om hiermee te beginnen!”
Josta Kolkman, Learning & Development Manager, EY Nederland LLP
“Het gezamenlijk volgen van de training met collega's en gezamenlijk mediteren en oefeningen doen. Persoonlijk het opnieuw invoeren van meditatie in mijn dagelijks leven, het bewuster leven, meer gaan sporten, genieten in het moment, meer ontspannen en gefocust. ik heb het idee binnen mijn werk meer zaken aan te kunnen in ontspannenheid.”
Deelnemer Brainhack training Openbaar Ministerie
“Ik vond echt alles aan de training leerzaam, nuttig en van toegevoegde waarde in zowel mijn prive dan wel werkomgeving. Het meest waardevol vond ik het inzicht dat ik heb opgedaan dat mediteren mij daadwerkelijk rustiger en en kalmer maakt.
Ook heeft de training mij aangezet tot het stellen van kleine doelen gericht op groei. Ik heb in de afgelopen weken dan ook veel veranderingen doorgevoerd, wat voor mij persoonlijk echt enorm veel positieven energie en zelfvertrouwen heeft gegeven.”
Deelnemer Brainhack training Openbaar Ministerie
“Na de eerste kennismaking met Robert Bridgeman kregen we het aanbod om mee te doen aan een dag vol meditaties en mindfulness zodat we het zelf konden ervaren. Door de wetenschappelijke benadering die hij op een toegankelijke en leuke manier overbracht, stond ik open voor het verhaal en ben ik met de technieken aan de slag gegaan. We hebben hem ook gelijk gevraagd om een workshop te verzorgen op het Aanpak Werkstress congres van Reed Business. De mensen die de workshop hebben gevolgd, hebben die met een 8 gewaardeerd. Hij kan de vertaling maken van mindfulness voor consumenten naar mindfulness voor de zakelijke wereld. We hopen vaker met Bridgeman te gaan samenwerken.“
Carolien van Ommeren van Reed business
Het belangrijkste inzicht is dat je door middel van ademhaling veel meer kan beïnvloeden dan dat ik eigenlijk gedacht had.
Mijn inzicht was dat het terugbrengen van teveel aan hoeveelheid informatie/prikkels leidt tot rustiger een aandachtiger leven.
Er wordt goed gedoceerd, er zit een duidelijke opbouw in de training. Er is genoeg ruimte voor opmerkingen en vragen. Trainers stellen zich daarbij open op. Je hebt het gevoel dat de training persoonlijk voor jou is bedoeld. Goede afwisseling tussen theorie en praktijk
Ik raad het iedereen aan om dat het je inzichten geeft die ik niet kende. Zaken die zijn besproken worden ook onderbouwd met onderzoeken. Het is geen onzin of iets zweverig wat ik voorheen wel had bij yoga/mediteren. Daarbij door het zelf ook te ervaren en voelen was ik snel om.