fysieke lichaam

Hulde aan het fysieke lichaam

Het fysieke lichaam, een straf of een zegen? Mijn lichaam… Drie, vier, vijf keer per dag moet ik eten maken en het in mijn lichaam stoppen, anders werkt mijn lijf niet. Maar tegelijkertijd kan ik niet alles erin stoppen, anders wordt het te dik. Ik moet oppassen met koffie, alcohol, suiker en andere genotsmiddelen. Ik […]

Overgewicht, wat het is en wat je eraan kunt doen (als je wilt)

Veel mensen worstelen met overgewicht. De verleidingen van de moderne maatschappij waar we in leven zijn groot. Voedselfabrikanten weten precies hoe ze voeding moeten bewerken om ons eraan verslaafd te houden. Reclames leren ons wat lekker is en alcohol, chips/ nootjes, taart en snacks zijn niet weg te denken van onze feesten en partijen. Tien […]