Blog
NOS op 3: Mindfulness op het werk, goed voor de productiviteit?
4 juni 2015Bekijk hier het hele artikel en de film van 3 minuten waarin Robert aan het woord komt over Search Inside Yourself....
Lees verderDe 7 dagen uitdaging
1 juni 2015Over relatiecrisis en hoe er mee om te gaan Nog een half jaartje dan zijn Monique en ik 7 jaar bij elkaar. We komen daarmee in gevaarlijk vaarwater. De zeven jaren crisis dreigt. ...
Lees verderHoe Mindfulness de hersenen verandert
19 mei 2015Wetenschappelijk onderzoek toont aan: mindfulness optimaliseert je hersenen! (in positieve zin) Het bedrijfsleven had het al ontdekt, de wetenschap volgt in rap tempo. Je wordt zo...
Lees verderVrijheid! Het einde van mijn smartphone
30 april 2015We weten allemaal dat rust leidt tot geluk. Dan heb ik het niet over het soort geluk dat je ergens van krijgt, ontbijt op bed, of een opdracht die je binnen gehaald hebt. Ik heb he...
Lees verder3 manieren om meer zelfvertrouwen te ontwikkelen
10 april 2015Blog door Robert Bridgeman Zelfvertrouwen is een belangrijk onderdeel van het leven. Belangrijker dan we vaak denken. Het wordt over het algemeen weggezet als iets wat je hebt of ...
Lees verderDe rol van de man tijdens de bevalling
30 maart 2015Blog: Monique van Leeuwen De rol van de man tijdens de bevalling. 'Hoezo 'rol' van de man?, ik kan dat kind er toch niet uitpersen dat moet toch echt mijn vrouw doen' of '… ik...
Lees verderWe zijn verwend en dat heeft gevolgen
26 februari 2015Wat is er in vredesnaam met ons gebeurd? We gedragen ons als een stel verwende kinderen die alles mogen en willen. We eten ons suf aan snoep, chips en andere ongezondheden en we dr...
Lees verderHoezo moeten?
5 februari 2015Met regelmaat klagen mensen dat ze zoveel moeten om gelukkig te zijn. Ze moeten mediteren, yoga beoefenen, opletten wat ze eten en drinken, niet teveel TV kijken, koud douchen, reg...
Lees verderGoede voornemens; 8 stappen om ze waar te maken!
6 januari 201539% van de Nederlanders maakt elk jaar goede voornemens (bron: TNS NIPO). We willen graag dingen anders doen, ander gedrag inprogrammeren om andere resultaten te behalen in ons lev...
Lees verderArtikel in VVCM, vakblad De Credit Manager
4 januari 2015Download hier het hele artikel Robert Bridgeman (1978) – voormalig bouwdirecteur en vooral nuchtere Hollander - is de eerste Nederlandse trainer die gecertificeerd is ...
Lees verder3 tips om bewuster kerst te vieren
24 december 2014Het is bijna zover, de kerstdagen staan voor de deur. Twee of misschien wel drie dagen van heerlijk eten en drinken, warmte, gezelligheid, vrienden en familie… toch? Of zijn het ...
Lees verder