Door Monique van Leeuwen Toen Robert en ik in Vietnam woonden en ik zwanger was van Ché Zen besloten we daar een hypnobirth cursus te volgen. Bij Hypnobirthing® wordt gebruik gemaakt van zelfhypnose en speelt de partner een belangrijke rol. Je doet de geboorte samen. De vrouw, de partner en niet te vergeten het kindje. […]
Afgelopen week (1 oktober 2014) berichtte de Volkskrant dat cortisol volgens een groep Amerikaanse psychiaters ernstige bijwerkingen kan hebben. Het stresshormoon wordt toegevoegd aan medicijnen tegen astma, reuma, exceem, spierziekten en auto immuun ziekten. Een half miljoen Nederlanders gebruikt bijvoorbeeld Prednison (waar cortisol inzit) aldus de Volkskrant. Met alle gevolgen van dien. Volgens de psychiaters […]
Vorige week vloog ik voor de derde keer dit jaar naar San Francisco voor een training. Het valt me telkens op dat mijn mede studenten, die van over de hele wereld komen, standaard de eerste twee dagen last hebben van een jetlag. Zo zonde, want als er iets niet nodig is is het een jetlag. […]
Sinds 2012 ben ik (als enige Nederlander) betrokken bij het Search Inside Yourself (SIY) programma dat binnen Google is ontwikkeld. Ik volg sinds begin dit jaar de lerarenopleiding in San Francisco, die ik in december verwacht af te ronden. SIY wordt een mindfulness based emotional intelligence programma genoemd. Binnen Google werd namelijk ontdekt dat er […]
De laatste tijd zijn er steeds meer mensen die mij als een Guru zien of benoemen. Hoog tijd daar aandacht aan te besteden, want dat is zeker niet wat ik ben of wil zijn. Welke rol heb ik dan wel? In eerste plaats ben ik ontdekkingsreiziger. Dat doe ik niet alleen, maar samen met Monique […]
Op 24 juli was het zover, onze tweede zoon Luca zag het licht. Na een pijlsnelle bevalling waarbij we nauwelijks de tijd hadden onze hypnobirthingtechnieken toe te passen, kwam hij gezond en blij ter wereld. Luca is een heerlijk rustig ventje dat nagenoeg nooit huilt, wel heel duidelijk laat weten of hij er het ergens […]
Onlangs kwam tijdens een feestje het gesprek op mijn boek Start vandaag met lichter leven. Een oude bekende die mij al jaren niet had gezien informeerde geïnteresseerd en tegelijkertijd wat verbaasd toen de inhoud van het boek haar verteld werd. ‘Ben jij spiritueel?’ vroeg ze. Ik moest daar even over nadenken. Sommige mensen denken inderdaad […]
Gisteren had ik een gesprek met een vriend die sinds enige tijd op het pad van bewustwording is. Zijn grote dilemma is dat hij ondanks dat hij elke dag mediteert, veel yoga doet, op zijn voeding let, sport, koud doucht, veel leest en constant bezig is met bewustwording (hetgeen hem veel geluk en vitaliteit oplevert,) […]
Astronauten die de ruimte ingaan en de aarde vanaf boven zien raken verlicht. Ze beseffen ineens dat we het met elkaar op een heel klein bolletje moeten doen. Ze beseffen dat mensheid, natuur en planeet één organisme zijn. Eén piepklein bolletje in die enorme ruimte waarop alles met elkaar verbonden is. Ze schrikken van wat […]
De afgelopen decennia is de beurs zodanig belangrijk geworden dat bij menig nieuwsuitzending de huidige stand van de AEX wordt doorgegeven. De beurs gaat maar om één ding: geld verdienen, geld verdienen en nog eens geld verdienen. De gemiddelde beursgenoteerde organisatie is erop gericht de winsten te optimaliseren ten goede van de aandeelhouders. Geld wordt […]
Al maanden lang was ik op zoek naar een goede vervanger voor koemelkproducten. Ik eet en drink zo min mogelijk melkproducten als yoghurt, ijs, melk, pudding en vla. De reden? Simpel, koemelk is voor mensen niet geschikt. Na ongeveer ons 3e levensjaar, stoppen wij mensen met het aanmaken van het enzym (lactase) dat nodig is […]