Door Lichter Leven Coach Simone Mensen die meditatie nog zweverig noemen begrijpen het echt niet. Het woord zweverig is in deze context echt een typisch voorbeeld van een woord dat uitgesproken wordt zonder er verder over na te denken. Daarom vind ik het inmiddels ontzettend leuk om er op door te vragen als de gelegenheid […]
Onlangs schreef ik een open brief aan Lodewijk Ascher over de aanpak van Psychosociale arbeidsbelasting (PSA). In 2013 was bijna 50% van het werk gerelateerde ziekteverzuim gelinkt aan PSA. In een artikel op de website van rijksoverheid wordt een op de drie gevallen van ziekteverzuim geweten aan werkstress. Een immens probleem, waar veel aandacht en […]
Vorige week woensdag was het zover. Met ons gezin namen we deel aan een zogenaamde Puja, een ritueel uit het Tibetaans Boeddhisme. Deze Puja ging over het reinigen van het lichaam, spraak en mind van negativiteit, ziekte en vervuiling. De Puja was in ere van Dorje Namjom, deze vrouwelijke boeddha reinigt mensen, huizen, kloosters en […]
Door Monique van Leeuwen Toen Robert en ik in Vietnam woonden en ik zwanger was van Ché Zen besloten we daar een hypnobirth cursus te volgen. Bij Hypnobirthing® wordt gebruik gemaakt van zelfhypnose en speelt de partner een belangrijke rol. Je doet de geboorte samen. De vrouw, de partner en niet te vergeten het kindje. […]
Afgelopen week (1 oktober 2014) berichtte de Volkskrant dat cortisol volgens een groep Amerikaanse psychiaters ernstige bijwerkingen kan hebben. Het stresshormoon wordt toegevoegd aan medicijnen tegen astma, reuma, exceem, spierziekten en auto immuun ziekten. Een half miljoen Nederlanders gebruikt bijvoorbeeld Prednison (waar cortisol inzit) aldus de Volkskrant. Met alle gevolgen van dien. Volgens de psychiaters […]
Sinds 2012 ben ik (als enige Nederlander) betrokken bij het Search Inside Yourself (SIY) programma dat binnen Google is ontwikkeld. Ik volg sinds begin dit jaar de lerarenopleiding in San Francisco, die ik in december verwacht af te ronden. SIY wordt een mindfulness based emotional intelligence programma genoemd. Binnen Google werd namelijk ontdekt dat er […]
Op 24 juli was het zover, onze tweede zoon Luca zag het licht. Na een pijlsnelle bevalling waarbij we nauwelijks de tijd hadden onze hypnobirthingtechnieken toe te passen, kwam hij gezond en blij ter wereld. Luca is een heerlijk rustig ventje dat nagenoeg nooit huilt, wel heel duidelijk laat weten of hij er het ergens […]
Onlangs kwam tijdens een feestje het gesprek op mijn boek Start vandaag met lichter leven. Een oude bekende die mij al jaren niet had gezien informeerde geïnteresseerd en tegelijkertijd wat verbaasd toen de inhoud van het boek haar verteld werd. ‘Ben jij spiritueel?’ vroeg ze. Ik moest daar even over nadenken. Sommige mensen denken inderdaad […]
Astronauten die de ruimte ingaan en de aarde vanaf boven zien raken verlicht. Ze beseffen ineens dat we het met elkaar op een heel klein bolletje moeten doen. Ze beseffen dat mensheid, natuur en planeet één organisme zijn. Eén piepklein bolletje in die enorme ruimte waarop alles met elkaar verbonden is. Ze schrikken van wat […]
De afgelopen decennia is de beurs zodanig belangrijk geworden dat bij menig nieuwsuitzending de huidige stand van de AEX wordt doorgegeven. De beurs gaat maar om één ding: geld verdienen, geld verdienen en nog eens geld verdienen. De gemiddelde beursgenoteerde organisatie is erop gericht de winsten te optimaliseren ten goede van de aandeelhouders. Geld wordt […]
Al maanden lang was ik op zoek naar een goede vervanger voor koemelkproducten. Ik eet en drink zo min mogelijk melkproducten als yoghurt, ijs, melk, pudding en vla. De reden? Simpel, koemelk is voor mensen niet geschikt. Na ongeveer ons 3e levensjaar, stoppen wij mensen met het aanmaken van het enzym (lactase) dat nodig is […]